▶观看视频:马修·赫西在新书中分享了寻找爱情的秘诀
想象一下这样的场景:你第一次约会，一切似乎都很完美——谈话顺畅，笑声轻松，不可否认的火花。畅销书作家兼约会教练马修·赫西警告说，正是这些令人陶醉的初次相遇，是约会中最危险的时刻。
他说:“我们决定喜欢某人的那一刻是我们约会生活中最危险的时刻，因为那正是我们最容易放弃对那个人的标准的时刻。”
他认为这是一个临界点，单身人士很容易放弃自己的标准，尤其是在长期寻找伴侣之后。
“当内心的焦虑和恐惧文化永远不会发生在我们身上，而外部的约会文化是人们给你尽可能少的钱，然后拿走他们能得到的一切。这让我们在应该提高标准的时候降低了标准，”赫西说。
堕落得太快会降低你的标准
赫西主持了广受欢迎的播客“与马修·赫西相爱”，并在YouTube上发布了引人入胜的视频，他在自己的新书《爱情生活:如何提高你的标准，找到你的人，无论如何都快乐地生活》中详细阐述了约会。
他要求读者保持高标准，尽管当有人引起他们的兴趣时，他们会受到降低标准的诱惑。
“当我们第一次见到某人时，当我们想，‘哦，我和某人有一个史诗般的约会。我和他之间有一种奇妙的联系。”这是投资的一个原因，但一开始，你不知道某人是谁。我们必须提醒自己这一点。我们现在只是在衡量影响;性格非常不同，”赫西说。
驾驭早期浪漫
赫西还说，在一段关系刚开始的时候，保持个人身份是最重要的，即使浪漫似乎很有希望。
他建议坚持你的日常生活，为你喜欢的事情和你的朋友腾出时间，即使你很高兴能和一个新朋友在一起。
“如果这突然成为你唯一的来源，现在你觉得你不能失去他们。你总是要能够失去一个人，具有讽刺意味的是，当你知道你可能会失去一个人的时候，这种感觉实际上会变得比以往任何时候都强烈。”
这种方法有助于防止人际关系成为一个人身份和幸福的绝对中心。
如何在不变成侦探的情况下发现危险信号
赫西说，恋爱关系中的“危险信号”概念已经变得非常流行，他指出，约会文化变得过于谨慎，人们常常把几乎任何特征或行为都视为潜在的警告信号。
“我们喜欢谈论它们，因为我们都在回顾自己的过去，然后想，‘我错过了什么?’”但过分关注危险信号的问题在于，如果我们不再活在当下，我们就会成为约会生活中的侦探。”
他鼓励约会者相信自己的判断和能力，在必要的时候走开。
“顺便说一句，我们沉迷于识别危险信号的原因是因为我们不相信自己一旦进入就会离开。但如果我们相信自己，我们就不需要纠结于危险信号，因为一旦我们看到危险信号，我们相信自己会走开。”
避免沉降陷阱
赫西说，约会者普遍担心的是害怕安定下来。许多人担心，在对某人做出承诺后，他们可能会遇到更好的人，然后后悔自己最初的选择。有些人在结束一段感情或婚姻不到一年的时间里，因为害怕孤独而匆忙地开始新的恋情。虽然这似乎更容易，但赫西认为，一段关系中真正的幸福来自于对自己的满足。他挑战了一个人必须完全满足自己才能在伴侣身上找到幸福的观念，他认为个人的满足感是一段成功关系的关键。
“我总是在想，‘我认识的人中，有多少人结婚了，幸福快乐，在遇到那个人之前就回家了，把一切都弄清楚了?’”我认为这是有害的，它让我们在生活中需要对自己表示同情的时候感到不足。我们不需要极度幸福。我们需要学会如何足够快乐，这样我们就可以对错误的事情说不。当正确的事情出现时，我们可以做我们自己。”
